Det här är gruppen för dig som har minst grundläggande kunskaper i crawl. 

Vi utgår ifrån ett gemensamt pass som skrivs av en erfaren simtränare och simmar sen efter vår egen förmåga. Det finns inte någon tränare på kanten, men vi sporrar varandra och har trevligt tillsammans.

Aktuella priser hittar du här 

Vuxensimningen startar 14 januari!

Träningstiderna som gäller är kl. 18:00-20:00 (insläpp i badhuset sker mellan 17:30-17:45).

Sista tillfället är 26 maj, uppehåll 18 februari och 31 mars.

Eftersom vi tränar på olika nivåer så kan alla från erfarna simmare till de som kallar sig för nybörjare vara med. 

En förutsättning är att kunna simma 100-200 m crawl utan att behöva stanna.

Våra pass ligger på ca 3000-4000 m fördelade på 2 timmar. Alla pass innehåller teknikövningar och mer utmanande serier. 

Gruppen passar bra för de som vill öka sin förmåga att simma längre distanser utomhus, till exempel Vansbrosimmet men många tränar för swimrun eller triathlon.

Välkomna!

Vuxensimningen startar 15 januari!

Träningstiderna som gäller är kl. 18:00-20:00 (insläpp i badhuset sker mellan 17:30-17:45).

Sista tillfället är 28 maj, uppehåll 9 och 30 april.

Eftersom vi tränar på olika nivåer så kan alla från erfarna simmare till de som kallar sig för nybörjare vara med. 

En förutsättning är att kunna simma 100-200 m crawl utan att behöva stanna.

Våra pass ligger på ca 3000-4000 m fördelade på 2 timmar. Alla pass innehåller teknikövningar och mer utmanande serier. 

Gruppen passar bra för de som vill öka sin förmåga att simma längre distanser utomhus, till exempel Vansbrosimmet men många tränar för swimrun eller triathlon.

Välkomna!

Hej!

Vuxenträningen startar upp igen 4 september! 

Många av oss som simmar på söndagarna har efter vårterminens slut fortsatt att simma i sjöarna runt omkring Gnesta. Sommaren 2022 har bjöd på många fina simningar och är inte helt över än.

Eftersom vi tränar på olika nivåer så kan alla från erfarna simmare till de som kallar sig för nybörjare vara med.

En förutsättning är att kunna simma 100-200 m crawl utan att behöva stanna.

Våra pass ligger på ca 3000-4000 m fördelade på 2 timmar. Alla pass innehåller teknikövningar och mer utmanande serier. 

Gruppen passar bra för de som vill öka sin förmåga att simma längre distanser utomhus, till exempel Vansbrosimmet men många tränar för swimrun eller triathlon.

Välkomna!

Hej!

Nu på söndag startar vi upp vuxenträningen! 

Eftersom vi tränar på olika nivåer så kan alla från erfarna simmare till de som kallar sig för nybörjare vara med. En förutsättning är att kunna simma 100-200 m crawl utan att behöva stanna.

Våra pass ligger på ca 3000-4000 m fördelade på 2 timmar. Alla pass innehåller teknikövningar och mer utmanande serier. 

Gruppen passar bra för de som vill öka sin förmåga att simma längre distanser utomhus, till exempel Vansbrosimmet men många tränar för swimrun eller triathlon.

Välkomna!