För att delta i den här gruppen krävs att du kan simma minst 150 meter utan att stanna, det behöver dock inte vara tekniskt korrekt eller gå jättefort. Det viktiga är att du älskar vatten, vill träna två gånger i veckan och gillar utmaningar. 

Målet med kursen är att ta simningen vidare till nästa nivå och väcka ett intresse för att tävla på sikt. Har du tävlat eller tränat i en annan klubb tidigare är du också välkommen. Undervisningen är till stor del individuellt anpassad och det kommer finnas möjlighet att växa oavsett om du är nybörjare eller har simmat tidigare. 

Terminen består av 30 tillfällen med uppehåll för skollov. 

VT23 har vi inga teknikgrupper.